• La actividad tendrá lugar el jueves 14 de noviembre (Día Mundial de la Diabetes) de 9 a 12 y de 14 a 17 h en el Centro de Salud Paseo Luro.
• La convocatoria es para aquellas personas con diagnóstico de diabetes, e incluye -además de charlas educativas y entrega de material informativo- la realización de estudios médicos rápidos y no invasivos que permiten diagnosticar algunas patologías de la visión relacionada con esa enfermedad. 

El Centro de Glaucoma y Prevención Ocular (CGPO) invita a las personas con diabetes a participar en una jornada gratuita de controles oftalmológicos para la prevención de enfermedades de la vista, que suelen presentarse con mayor prevalencia en los pacientes con esa enfermedad.

La actividad, denominada ‘Jornada de Detección Precoz de la Enfermedad Ocular Diabética’, tendrá lugar el jueves 14 de noviembre (Día Mundial de la Diabetes) en el Centro de Salud Paseo Luro, ubicado en Av. Pedro Luro 5.550, Mar del Plata. Se requiere inscripción previa, pudiendo, de acuerdo a disponibilidad, participar en el segmento de la mañana, que va de 9 a 12 o en el de la tarde, de 14 a 17. Para participar, los interesados pueden solicitarlo a través del WhatsApp +54 223 594 7777.

Durante el encuentro, los asistentes recibirán información sobre la retinopatía diabética, la importancia de su detección y tratamiento tempranos, y también una explicación breve sobre los estudios que se les realizarán (retinografía color y OCT), que son procedimientos rápidos y no invasivos, y -luego de su realización- recibirán una evaluación preliminar a cargo de un especialista y la recomendación a agendar una nueva consulta en los casos en que sea necesario.

“Impulsamos esta Jornada de detección temprana dirigida a todas aquellas personas con diabetes, ya que el abordaje precoz de cualquiera de las patologías de la vista provocadas por esta enfermedad ofrece mucho mejor pronóstico”, afirmaron lPablo Deromedis, médico oftalmólogo, Director del Centro de Glaucoma y Prevención Ocular (CGPO) y Mohamed Elias, médico oftalmólogo a cargo del Centro de Prevención Ocular del Paseo Luro.

“Invitamos a todos aquellos pacientes con diabetes, con o sin síntomas de enfermedad visual, a que participen de esta actividad totalmente gratuita y a que también se realicen chequeos oftalmológicos de rutina en forma anual o con la periodicidad que su médico les indique, para prevenir o detectar a tiempo cualquier daño, inclusive antes de que desarrollar síntomas”, completó.

La diabetes afecta a cerca de 1 de cada 10 argentinos, por lo que se calcula que en Mar del Plata habría más de 50 mil personas afectadas. Además, se estima que luego de convivir 20 años con la enfermedad, el 90% de las personas con diabetes tipo 1 y el 60% de las que tienen diabetes tipo 2 desarrollarán alguna forma de retinopatía diabética.

Según la Academia Americana de Oftalmología, una diabetes mal controlada por tiempo prolongado puede causar daños en muchas partes del cuerpo, entre otras, en los pequeños vasos del interior del ojo. Incluso el Centro de Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de los Estados Unidos sostiene que cerca del 90% de la pérdida de visión causada por la diabetes puede prevenirse con detección y tratamientos tempranos, pero que 6 de cada 10 personas con esta enfermedad no se hacen los exámenes oftalmológicos que sus médicos les recomiendan.

Dependiendo del tipo de patología que se pudiese presentar, las recomendaciones para evitar su avance y complicaciones en la visión incluyen un buen control de la glucosa en sangre, y, eventualmente, para casos más avanzados, terapias con láser, microinyecciones de medicamentos en los ojos y cirugía.

 (Foto: Adobe Stock)

Todos los años cuando la temperatura empieza a subir y las radiaciones solares se intensifican, los expertos no se cansan de alertarnos sobre la necesidad de usar cremas solares para prevenir los efectos nocivos del sol sobre nuestra piel. Sin embargo, no estamos tan acostumbrados a oír advertencias sobre el perjuicio a los que nuestros ojos se encuentran expuestos en esta época del año.

Los rayos ultravioletas (UVA y UVB) son altamente dañinos para la vista, otra zona comúnmente olvidada es la piel de los párpados, localización frecuente del cáncer de piel.

Es por ello que es importante protegerse, ya que al igual que la piel, los ojos también tienen memoria si fueron expuestos excesivamente a los rayos UV.

Anteojos de sol con "protección UV 100%", ¡siempre!

Para protegerse de los efectos de la radiación UVA y UVB es fundamental el uso de anteojos de sol, contrariamente a lo que se cree, no es importante el color del lente, sino que tenga la protección adecuada contra los rayos UV. No hay una relación directa entre el tono del cristal y el grado de protección, es decir, no significa que cuanto más oscuro sea el vidrio más nos protegerá de los riesgos del sol. Existen anteojos transparentes que tienen filtros ultravioletas. Por ello es importante comprar los anteojos en ópticas reconocidas, en donde esté garantizado que el lente tiene filtro, o en donde uno pueda averiguar con un profesional si verdaderamente lo tiene. Preferentemente su formato debe ser envolvente cubriendo toda el área de los ojos. Utilizarlas también en los días nublados.

Protección dentro del agua

Para evitar la irritación de los ojos al nadar o al practicar deportes en la pileta o en la playa es necesario el uso de lentes de agua o antiparras protectoras, algunas pueden incluso tener el aumento que la persona necesita.

Evitando las conjuntivitis estacionales

En verano los casos por infecciones virales de conjuntivitis aumentan hasta un 20%. Cada dos o tres años se producen brotes que deberíamos prevenir desde la concientización y la higiene.

Las altas temperaturas invitan a refrescarse pero el agua clorada de las piletas y el ambiente colmado de gente en la playa aumentan los riegos de contraer esta infección tan molesta. Evitemos arruinarnos las vacaciones cuidando la higiene del área ocular Evitemos  compartir las toallas y refregarnos los ojos con las manos sucias, lavemos nuestra cara con agua y jabón al salir de la pileta, el uso de lágrimas artificiales puede ser nuestro aliado para mantener nuestros ojos lubricados.

Ojo con las lentes de contacto

Si se usan lentes de contacto, habrá que sacarlos antes de entrar a la pileta porque los microorganismos podrían adherirse, crecer allí y producir una infeccion en la córnea. Tampoco es conveniente usarlas en el mar, el viento, la arena y el sol son una mala combinación para los usuarios de lentes de contacto, es preferible usar anteojos de sol con nuestra graduación para estar más tranquilos.

¡Cuidemos a los más pequeños!

Los niños suelen pasar más tiempo al aire libre en vacaciones y, por tanto, están más expuestos a sufrir afecciones en sus ojos. Por eso, hay que evitar la exposición en las horas de máxima intensidad, así como ponerles gorros o sombreros y usar lentes de sol con filtro UV a partir de los 5 ó 6 años

Asimismo, es muy importante proteger a los niños de la radiación UV, ya que está demostrado que más de la mitad del tiempo que pasamos expuestos al sol en nuestra vida se produce antes de los 16 años.

No abusemos del aire acondicionado

El uso prolongado de sistemas de climatización induce al llamado ´síndrome del ojo seco´, que provoca visión borrosa, picazón o sensación de quemazón. Es recomendable mantener una temperatura entre 21 a 25 grados.

Descansemos también las pantallas

Solemos pasar largas horas delante de las pantallas de la PC, smartphones, tablets o la TV, esto puede originar fatiga o molestias oculares. Por eso, es importante darle unas vacaciones también a nuestros ojos y reducir las horas de exposición para dedicarnos a otro tipo de actividades recreativas.

Alimentate de forma correcta

Incorpora en tu dieta productos ricos en vitaminas A, E, C y antioxidantes como las zanahorias, las verduras de hojas verdes o frutas como los albaricoques, las cerezas, las naranjas y las fresas. Los ácidos grasos Omega-3 también pueden ayudar a protegernos del síndrome del ojo seco.

Revisar periódicamente la vista

Acudir una vez al año, como mínimo, a una revisión oftalmológica para evaluar el estado de salud de los ojos si tienes algún defecto visual.

Dra. Betty G. Arteaga, Médica Oftalmóloga