Sociedad
Qué es el divorcio del sueño?
16 de marzo de 2025
El ronquido, lejos de ser una simple molestia nocturna, se ha convertido en un problema creciente que afecta la calidad del sueño y la armonía de las parejas en todo el mundo.
Según datos del Dr. Sebastián López, médico Otorrinolaringólogo, especializado en Roncopatía y Apneas del sueño del Hospital Italiano y asesor de sueño en Calm es Simple, el 30 % de las consultas son sobre ronquidos o apneas de sueño. Aproximadamente el 45% de los adultos ronca y un 25% lo hace habitualmente, un problema que va más allá del simple ruido y que, en casos extremos, puede llevar al «divorcio del sueño”. El 30 % de las consultas son por ronquidos o apneas del sueño.
El ronquido no solo afecta a quien lo padece, sino también a su pareja. La persona que duerme junto a alguien que ronca puede sufrir de sueño interrumpido y falta de descanso reparador, lo que lleva a fatiga, irritabilidad y dificultad para concentrarse durante el día. Además, el ronquido puede fragmentar el sueño de quien lo produce, resultando en un descanso de mala calidad y no reparador.
“Incluso se ha demostrado que muchas personas sufren depresión porque no pueden dormir con su pareja, por ende, comienzan los conflictos de autoestima, inseguridades o la dificultad para encontrar momentos de intimidad”, indica el Dr. Sebastián Lopez.
Calm es Simple, realizó encuestas los primeros días de marzo para dimensionar cuantitativamente las parejas que compran colchones para dormir separados. Los resultados arrojaron que 2 de cada 10 parejas duermen separados, pero 5 de cada 10 manifiestan que les gustaría probar de dormir separados. En conclusión, el 29 % de las parejas duermen separados.
OLI, el asistente virtual a base de la tecnología OpenAI de Calm, tuvo 4 de cada 10 consultas manifestando preocupación sobre el tema ronquidos en lo que va del año.
El impacto del ronquido en las relaciones:
● Privación del sueño:
La persona que duerme junto a alguien que ronca puede sufrir de sueño interrumpido y falta de descanso reparador, lo que lleva a fatiga, irritabilidad y dificultad para concentrarse durante el día.
● Tensión y frustración:
La repetición constante del ronquido puede generar frustración y resentimiento en la pareja, creando un ambiente de tensión en el hogar.
● Distanciamiento emocional:
La falta de sueño y la irritabilidad pueden afectar la comunicación y la intimidad en la pareja, llevando a un distanciamiento emocional.
● Problemas de convivencia:
En casos extremos, el ronquido puede llevar a que las parejas opten por dormir en habitaciones separadas, lo que puede afectar la conexión y la cercanía.
En algunos casos, el ronquido puede ser un síntoma de apnea del sueño, un trastorno respiratorio que requiere atención médica. Por ello, es importante consultar a un profesional de la salud para descartar posibles complicaciones. El ronquido crónico también se asocia con riesgos cardiovasculares, metabólicos y de accidentes.
Un estudio de Ohio State University (2023) encontró que las parejas que duermen mejor tienen menos conflictos durante el día. Esto subraya la importancia de abordar el problema del ronquido de manera abierta y constructiva, buscando soluciones que beneficien a ambos miembros de la pareja. Algunas soluciones que se plantean, además de los cambios en el estilo de vida, son el uso de dispositivos antirronquidos y tratamiento médico.
La importancia de un buen descanso
Calm es simple decidió abordar el tema de manera abierta y constructiva, buscando soluciones que beneficien a sus clientes, como la posibilidad de acceder a sesiones gratuitas con especialistas del descanso, quienes pueden brindarles herramientas y consejos personalizados para mejorar su calidad de sueño
País
Iglesia cuestiona baja de la edad de imputabilidad y pide más educación
La Conferencia Episcopal Argentina advirtió que centrar el debate solo en la pena simplifica una realidad compleja y reclamó políticas de prevención, acompañamiento y educación para niños y jóvenes.
La Comisión Ejecutiva de la Conferencia Episcopal Argentina (CEA) expresó su preocupación frente a las propuestas que impulsan la baja de la edad de imputabilidad como respuesta a los delitos cometidos por menores y llamó a priorizar políticas de prevención, educación y acompañamiento comunitario.
En un pronunciamiento difundido en el marco de la memoria de san Juan Bosco, referente histórico en la educación y el acompañamiento de jóvenes, la Iglesia sostuvo que el debate centrado casi exclusivamente en la sanción penal deja en segundo plano las verdaderas causas del problema y las herramientas necesarias para evitar que los hechos se repitan.
Desde la CEA manifestaron su cercanía con el dolor de las familias y comunidades afectadas por hechos delictivos, aunque advirtieron que reducir la discusión a la edad de imputabilidad "corre el riesgo de simplificar una realidad mucho más compleja", que involucra a la familia, la escuela, la comunidad y al Estado.
En ese sentido, recordaron un documento de la Pastoral Social de marzo del año pasado, en el que se planteaban interrogantes que, según indicaron, siguen vigentes: el destino de los menores privados de libertad, la existencia de dispositivos adecuados en las provincias, las posibilidades reales de educación y reinserción social y la eficacia del sistema penitenciario como respuesta.
"La experiencia muestra cómo funcionan los establecimientos carcelarios y nos preguntamos si realmente creemos que esa es la solución", señalaron, al tiempo que reafirmaron la necesidad de avanzar hacia un régimen penal juvenil con una mirada "humana, integral y abierta a la esperanza".
El comunicado destaca el legado de san Juan Bosco, quien promovía un sistema preventivo basado en la presencia cercana de los adultos, la educación, el trabajo y la vida comunitaria, sin negar los conflictos pero apostando a la inclusión y al desarrollo pleno de los jóvenes.

A 150 años de la presencia salesiana en la Argentina, la Iglesia reiteró su llamado a fortalecer políticas educativas y comunitarias que construyan futuro y eviten respuestas tardías cuando el daño ya está hecho. "La verdadera prevención nace del cuidado compartido", subrayaron, y reclamaron familias acompañadas, comunidades comprometidas, un Estado presente y una sociedad que no se resigna a perder a sus niños y jóvenes.
Finalmente, la Conferencia Episcopal sostuvo que la niñez y la juventud representan "una tierra sagrada donde se siembra el futuro" y pidió especialmente por los jóvenes más vulnerables.
Sociedad
Gremios cierran paritarias
El salario promedio de los trabajadores registrados del sector privado en la Argentina perdió poder adquisitivo durante 2025, al quedar por debajo de la inflación anual. Con paritarias mayormente contenidas a lo largo del año, los ingresos no lograron acompañar el avance de los precios, que cerraron con un incremento interanual del 31,5%, según el Índice de Precios al Consumidor (IPC).
De acuerdo con los últimos datos difundidos por el Instituto Nacional de Estadística y Censos (Indec), hasta noviembre de 2025 los salarios registrados aumentaron 26,2% en promedio, mientras que en el caso específico del sector privado el alza fue aún menor: 25,6% acumulado. La diferencia frente a la inflación implicó una pérdida concreta de poder adquisitivo para amplios sectores de trabajadores formales.
La dinámica salarial de 2025 estuvo marcada por negociaciones paritarias con topes informales y actualizaciones parciales, en un contexto de desaceleración inflacionaria pero con arrastre de precios elevado. Si bien algunos gremios lograron revisiones, en términos generales los aumentos no alcanzaron para compensar el encarecimiento del costo de vida.
Ese escenario explica que, ya en enero de 2026, varios sindicatos hayan reabierto discusiones o firmado acuerdos con subas superiores al promedio, con el objetivo de recomponer ingresos.
Entre los acuerdos recientes se destacan algunos sectores que lograron porcentajes de actualización salarial por encima de la inflación mensual.
En el caso de los mineros, la Asociación Obrera Minera Argentina (AOMA) acordó para la rama de Cal y Piedra (CCT 36/89) una mejora escalonada del 4% en enero, 3,5% en febrero y 3% en marzo. Para la rama de Molienda de Minerales y Afines (CCT 37/89), se prevé una suba del 8%, con una nueva revisión pautada para abril.
En sanidad, la Federación de Asociaciones de Trabajadores de la Sanidad Argentina (FATSA) firmó con las cámaras farmacéuticas un aumento total del 7,9% para el CCT 42/89. Con este acuerdo, el sector acumula un 31,5% de incremento entre abril de 2025 y marzo de 2026, en línea con la inflación interanual medida por el Indec. Además, se estableció un pago extraordinario de $85.129,84 por el Día de la Sanidad.
El sector aceitero volvió a ubicarse entre los mejores acuerdos salariales. La Federación Aceitera y Desmotadora (FTCIODyARA) y el Sindicato de Obreros y Empleados Aceiteros (SOEA) San Lorenzo pactaron subas del 11% entre diciembre y enero, junto con un retroactivo de $400.000. De este modo, el salario básico de la categoría más baja superó los $2.340.000 en enero, con una mejora anual superior al 50%, sin contar sumas no remunerativas.
También se sumó el Sindicato de la Fruta de Río Negro y Neuquén, que cerró un nuevo acuerdo para el sector de empaque. El salario básico de enero de 2026 quedó fijado por encima de los $2.075.500, lo que representa una mejora del 14% bruto y un 20,2% de aumento de bolsillo, además de una recomposición del 31,61% en los adicionales por productividad.
Otros sectores optaron por mecanismos de actualización atados directamente al IPC. Es el caso de los bancarios, que recibirán un aumento del 2,8% en los salarios de enero, en línea con la inflación de diciembre. El sindicato que conduce Sergio Palazzo mantiene desde hace más de un año este esquema de ajuste automático, que le permitió sostener el poder adquisitivo del sector.
Una lógica similar se aplicó en otros gremios, aunque sin cláusulas automáticas. Los trabajadores de la televisión, nucleados en el Sindicato Argentino de Televisión (SATSAID), acordaron una suba del 2,8% para enero en el CCT 223/75. En tanto, los telefónicos, a través de la Confederación de Sindicatos de las Telecomunicaciones (CONSITEL), pactaron un pago único equivalente al 2,8% y un nuevo aumento del mismo porcentaje para febrero.
Sociedad
¡Con gol del arquero!, el Benfica se clasifica ante Real Madrid en Champions
Benfica tuvo una clasificación heroica ante Real Madrid este miércoles por la octava fecha de la fase liga de la UEFA Champions League 2025-2026, con un insólito e increíble gol de su arquero Anatoliy Trubin a los 98 minutos de partido.
Las Águilas habían hecho un gran encuentro en los 90' y ganaban 3-2, pero necesitaban una conquista más para superar a Marsella y meterse en el puesto 24 para seguir con vida en Champions.
Uno tras otro, los ataques se fueron sucediendo. Pero el final tendría escrita una página memoriosa para los anales del fútbol.
El equipo de Mourinho tuvo un tiro libre desde tres cuartos de cancha y fue a buscar la épica sabiendo que era su última chance.
Fredrik Aursnes ejecutó un centro perfecto y, para sorpresa de todos, quien lo conectó fue el arquero Anatoliy Trubin, con un cabezazo tan potente como letal que Courtois no pudo sacar.
El partido terminó 4-2 en favor de Benfica y le dio la recompensa a las Águilas, pero además hizo caer al Merengue de los primeros ocho.

