Sociedad
Qué es el divorcio del sueño?
16 de marzo de 2025
El ronquido, lejos de ser una simple molestia nocturna, se ha convertido en un problema creciente que afecta la calidad del sueño y la armonía de las parejas en todo el mundo.
Según datos del Dr. Sebastián López, médico Otorrinolaringólogo, especializado en Roncopatía y Apneas del sueño del Hospital Italiano y asesor de sueño en Calm es Simple, el 30 % de las consultas son sobre ronquidos o apneas de sueño. Aproximadamente el 45% de los adultos ronca y un 25% lo hace habitualmente, un problema que va más allá del simple ruido y que, en casos extremos, puede llevar al «divorcio del sueño”. El 30 % de las consultas son por ronquidos o apneas del sueño.
El ronquido no solo afecta a quien lo padece, sino también a su pareja. La persona que duerme junto a alguien que ronca puede sufrir de sueño interrumpido y falta de descanso reparador, lo que lleva a fatiga, irritabilidad y dificultad para concentrarse durante el día. Además, el ronquido puede fragmentar el sueño de quien lo produce, resultando en un descanso de mala calidad y no reparador.
“Incluso se ha demostrado que muchas personas sufren depresión porque no pueden dormir con su pareja, por ende, comienzan los conflictos de autoestima, inseguridades o la dificultad para encontrar momentos de intimidad”, indica el Dr. Sebastián Lopez.
Calm es Simple, realizó encuestas los primeros días de marzo para dimensionar cuantitativamente las parejas que compran colchones para dormir separados. Los resultados arrojaron que 2 de cada 10 parejas duermen separados, pero 5 de cada 10 manifiestan que les gustaría probar de dormir separados. En conclusión, el 29 % de las parejas duermen separados.
OLI, el asistente virtual a base de la tecnología OpenAI de Calm, tuvo 4 de cada 10 consultas manifestando preocupación sobre el tema ronquidos en lo que va del año.
El impacto del ronquido en las relaciones:
● Privación del sueño:
La persona que duerme junto a alguien que ronca puede sufrir de sueño interrumpido y falta de descanso reparador, lo que lleva a fatiga, irritabilidad y dificultad para concentrarse durante el día.
● Tensión y frustración:
La repetición constante del ronquido puede generar frustración y resentimiento en la pareja, creando un ambiente de tensión en el hogar.
● Distanciamiento emocional:
La falta de sueño y la irritabilidad pueden afectar la comunicación y la intimidad en la pareja, llevando a un distanciamiento emocional.
● Problemas de convivencia:
En casos extremos, el ronquido puede llevar a que las parejas opten por dormir en habitaciones separadas, lo que puede afectar la conexión y la cercanía.
En algunos casos, el ronquido puede ser un síntoma de apnea del sueño, un trastorno respiratorio que requiere atención médica. Por ello, es importante consultar a un profesional de la salud para descartar posibles complicaciones. El ronquido crónico también se asocia con riesgos cardiovasculares, metabólicos y de accidentes.
Un estudio de Ohio State University (2023) encontró que las parejas que duermen mejor tienen menos conflictos durante el día. Esto subraya la importancia de abordar el problema del ronquido de manera abierta y constructiva, buscando soluciones que beneficien a ambos miembros de la pareja. Algunas soluciones que se plantean, además de los cambios en el estilo de vida, son el uso de dispositivos antirronquidos y tratamiento médico.
La importancia de un buen descanso
Calm es simple decidió abordar el tema de manera abierta y constructiva, buscando soluciones que beneficien a sus clientes, como la posibilidad de acceder a sesiones gratuitas con especialistas del descanso, quienes pueden brindarles herramientas y consejos personalizados para mejorar su calidad de sueño
Ciudad
Portada digital del día 13/12/2025
Deportes
El Cilindro abre para la final
El estadio Presidente Perón de Racing Club , se instalará una pantalla gigante con calidad cinematográfica, para albergar a los hinchas para que puedan seguir en Avellaneda la definición del Torneo Clausura que se jugará este sábado desde las 21 en Santiago del Estero.
El Estadio Madre de Ciudades estará cubierto por hinchas de Racing que seguirán en vivo la definición del Torneo Clausura. El equipo de Gustavo Costas tendrá la compañía de miles en Santiago del Estero y también en Avellaneda, porque el Cilindro abrirá sus puertas para que el partido final pueda ser visto en una pantalla gigante, con calidad cinematográfica, por quienes no puedan viajar al norte del país.
El acceso está previsto desde las 18, desde Colón y General Paz y Colón y Pedro de Mendoza. No se utilizarán estacionamientos y los sectores habilitados serán las populares y las plateas B, C y E (puertas 10-11-12-13-14-16-17-18-20-21-23-24-26-31, esta última para personas con discapacidad). Para ingresar, los hinchas deberán exhibir carnet (en caso de socios/as) o DNI. No está autorizado el uso de pirotecnia ni el consumo de bebidas alchólicas.
POLÍTICA
Intendente del interior de Santa Fé es el nuevo presidente de la UCR
El Plenario de Delegados de la UCR eligió este viernes a Leonel Chiarella, intendente de Venado Tuerto, como nuevo presidente del Comité Nacional del partido con 81 votos a favor. El santafesino de 36 años sucederá a Martín Lousteau tras un acuerdo entre los gobernadores de Provincias Unidas.
De este modo, Chiarella se convirtió en el presidente más joven de los 134 años de historia del radicalismo, desplazando al cordobés Gabriel Oddone, que asumió con 41 años luego de la muerte de Marcelo T de Alvear en 1942; y a Hipólito Yrigoyen, que asumió con 45 años en 1897.
Chiarella estará acompañada por la ex presidenta de la FUA, Piera Fernández como secretaria General, Inés Brizuela y Doria (La Rioja) cómo vice 1ra, Javier Bee Sellares (Córdoba) como vice 2do y María Inés Zigarán (Jujuy) como vice 3ra; En la mesa también estarán como secretarios: Daniel Kroneberger (La Pampa), Gabriela Valenzuela (Corrientes), Marcos Ressico (Chaco), Danya Tavela (Buenos Aires), Ramón Mestre (Córdoba), Agustina Madariaga (Río Negro), y Daniel Angelici (CABA).
De los 106 integrantes que conforman el Plenario de Delegados, asistieron unos 90 en representación de las provincias, además de los representantes de la Juventud Radical, la Franja Morada, el Foro de Intendentes, la Organización de Trabajadores Radicales y la UCR Diversidad.
El acto contó con la presencia del gobernador santafesino Maximiliano Pullaro, que fue quien propuso al intendente de Venado Tuerto para suceder a Martín Lousteau. También estuvieron Gerardo Morales (Jujuy) y Gustavo y Juan Pablo Valdés (Corrientes). A último momento apareció Alfredo Cornejo para expresar su disconformidad con la elección y decidió que sus delegados no integren la mesa. El mendocino representa al sector opositor a la estrategia que impulsan los integrantes de Provincias Unidas. Todos encabezaron una reunión previo a la votación en la que intercambiaron miradas sobre el futuro del partido.
